01准备少量具体问题
先选一张照片或一个主题，准备三到五个开放问题，例如“小时候住的屋子是什么样”“第一份工作的第一天怎么过的”。一次问一个问题，给讲述者想起细节的时间。
不要为了完成清单不断打断。出现新的重要人物或事件，可以先记成下一次的话题；遇到不愿讲的内容就跳过，尊重讲述者对保存与分享范围的选择。
02进入回忆录并开始写作
在新版“回忆”中切换到回忆录，从书架进入已有书稿或开始编写。可以使用内置话题引导，也可以围绕自己准备的问题，在正文中直接输入或口述。
短句用按住说话，长段讲述可选择连续讲述与保留原声。暂停时可以试听，再继续补充；声音、识别文字和最终书稿各有用途，保存后要确认需要的内容已经留下。
03先核对，再调整表达
讲完一段后一起核对姓名、年代、地点与先后顺序。记忆有分歧时注明是谁的说法，年份不确定就保留范围，不把润色生成的细节当作历史事实。
需要梳理语序时使用全文或局部润色。读给父母听，确认是否仍像他们自己的表达；保存前选择原文或润色稿，特别有意义的原话可以单独保留。
04把一段放入合适的章节
按童年、求学、工作、家庭或重要选择组织书稿。章节只是阅读顺序，不需要所有阶段一次写齐；可以先完成资料最充分的一章，再从书架继续。
阅读预览时补上跨段落缺少的背景，例如人物是谁、为什么搬家。准备分享时，先让讲述者看过内容和分享范围，再邀请亲友阅读或补充。