01把讲述的节奏留给讲述者
为父母记录经历、整理退休后的职业故事，或讲一段难以边说边打字的往事时，可以使用连续讲述。先选一个具体问题，比要求一次讲完全部人生更容易开始。录音前也应让对方知道正在记录，以及这段内容准备由谁保存和查看。
02暂停、试听，再继续
进入连续讲述或原声录音流程后，按页面提示开启麦克风，开始讲述。中途可以暂停，听听已经留下的声音，再决定继续补充。与需要持续按住的短句输入不同，它更适合按自己的节奏讲一个完整片段。
需要保留声音时，确认原声选项和保存结果。原声上传或保存失败时，依据页面提示重试；看到文字并不意味着声音已经成功保存。重要讲述保存后，可以回到详情确认文字和录音是否都能查看。
03文字和原声分别核对
识别文字方便阅读、修改和进一步润色，但仍可能误写人名、年代或地方称呼。保留原声后，遇到不确定的词可以重新听，也可以请讲述者一起核对。润色后的文字不是原始录音的逐字证明。
04按需要决定是否分享
录音可能包含家人的私人经历和他人姓名，分享前先确认范围。保留原声是记录选择，不代表内容自动公开。只想迅速补一句文字时，按住说话往往更直接；希望留下声音时，再选择连续讲述。